강의계획서

교과목 설명 - 코드, 교과명, 학과, 교수, 과정구분, 전화번호등의 내용
교과목코드 JFC01318 교과목명 아슬레틱트레이닝
강의학과 스포츠학부 교수 최진영
교수소속 스포츠학부 스포츠지도학전공 이수학년 3학년
과목구분 이론 과정구분
이메일 choi0929@mju.ac.kr 전화번호
테이블 이름 - 주차 및 주제내용
주차 주제
1주차 아틀래틱 트레이닝의 이해 (LMS+과제)
2주차 트레이닝의 과학적 접근 (LMS+과제)
3주차 움직임의 특성과 메카니즘 (LMS+과제)
4주차 AT 트레이닝의 종류와 방법 (LMS+과제)
5주차 AT 트레이닝 지도자의 역할 (LMS+과제)
6주차 AT 트레이닝 계획 (LMS+과제)
7주차 근력 트레이닝의 효과와 프로그램 (LMS+과제)
8주차 중간고사 대체(LMS+과제)
9주차 파워와 지구력의 트레이닝 프로그램(LMS+과제)
10주차 스피드와 민첩성 트레이닝 프로그램(LMS+과제)
11주차 유연성과 스트레칭 - 워밍업과 쿨링다운(LMS+과제)
12주차 다양한 트레이닝 프로그램(LMS+과제)
13주차 상해로부터 복귀까지의 운동재활 프로그램(LMS+과제)
14주차 트레이닝 효과의 측정과 평가(LMS+과제)
15주차 트레이닝의 응용 기말고사(전체대면)
16주차